腸のむくみの改善にひと役かう?酵素サプリメント

今、流行のダイエット法として注目されているのが「酵素サプリメント」。 しかし、酵素サプリメントは痩せる薬ではなく、腸内環境を整えることで基礎代謝の向上を目指したものなのです。 腸内環境は色々な要因で悪化しますが、その悪化の原因の1つに、腸のむくみがあります。 今回は酵素サプリメントがむくんだ腸の改善にどのように貢献するのかを説明したいと思います。

腸のむくみとはどんなものか?

手足や顔がむくむことは、多くの女性が経験してきていると思いますが、腸がむくむことなどあるのでしょうか? 手足や顔がむくむ原因はズバリ血液の循環が悪いことにあります。 血液は、心臓から動脈に押し出されて、体中の細胞に栄養や水分を届け、その一方で古い水分や老廃や二酸化炭素を回収していきます。 この時に血液の循環が悪いと、このシステムがきちんと働かないことになるわけです。 つまり、細胞内に古い水分や老廃物がとどまったままとなり、細胞が膨れ上がってしまうことになるのです。 実は、これは腸でも同じことが起こります。 腸内の細胞に余分な水分がとどまってしまい、排出されないので、腸が膨張してしまい、重くなってしまうのです。

腸のむくみを改善するには

腸がむくんでしまうと、腸の運動量が低下してしまい、便秘を引き起こしたりしてしまいます。 このように腸の機能が低下してしまうと、腸での消化、吸収も悪くなってしまうわけです。 その結果、消化が十分にされていない、食べ物のカスをエサに、腸内では悪玉菌が繁殖するようになり、腸内環境が悪化してしまいます。 ですので、腸のむくみを改善するには、
  • 血行を促進すること
  • 消化を促進して、悪玉菌にエサを与えない
この2点がとても重要なのです。

酵素サプリメントが腸のむくみの予防になる?

では、腸のむくみ改善に酵素サプリメントはどのように貢献するのでしょうか? 酵素サプリメントに含まれる植物性酵素は、私たちの体内で作られる酵素の原料になったり、補酵素としてサポートします。 こうして体内酵素がサポートされると、血液の循環に働きかける酵素も後押しされるわけです。 また、酵素サプリメントの酵素は食べ物の分解を手伝う働きもするので、食べ物の消化を促進し、腸の負担を軽減することになります。 こうした理由から、酵素サプリメントは腸のむくみ解消に貢献すると言えるわけです。